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自律神経コラム
カテゴリ:自律神経
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『人はなぜ病気になるのか?』
― 病因と作因、そして「平衡」という視点から ― 近年、「軽い風邪症状」にもすぐに解熱鎮痛剤(例:アセトアミノフェン)を服用する傾向が広がっています。しかしこれは、免疫反応の自然な働きを抑えてしまうという点で、必ずしも合理的とは言えません。
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『人はなぜ治る?治癒とは?』
「ランニング中に転倒し、肋骨を骨折し、膝に擦り傷ができた」こうしたケガも、程度によりますが、通常は「放っておいても」自然に回復していきます。 誰が治したのでしょうか? 医師でも薬でもなく、自分自身のからだが治したのです。 それを一般に「自然治癒力」と呼びます。 しかし、この言葉には医学的に明確な定義があるわけではありません。
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『自律神経・・副交感神経が高ければ良い?』
はじめに 従来の自律神経の理解は「交感神経」「副交感神経」という二分法が中心でした。しかしこの枠組みでは、例えば「抑うつ状態=副交感神経優位」と「リラックス=副交感神経優位」が同列になってしまい、理論的な矛盾が生じます。 「副交感神経=休息・安心」という単純な図式では、人のこころは説明しきれません。...
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健康について
『認定心理士』
【認定心理士取得、まあベーシックなところです】 通信制大学、といっても36単位、期末テスト、また4科目は各2日計8日の面接講義やレポートがありボリュームはありました。 面接講義は名古屋大学の鈴木先生等々、主題以外の講義も興味深いものでした。...
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自律神経失調症・うつ
『ポリヴェーガル理論の理解』
ここ最近鍼灸だけでなく、メンタルやスポーツにおいても自律神経にスポットがあたっています。当院でも自律神経の要因で調子を崩していると思われるクライエントも多いです。というより病気の成因を考えると自律神経がほとんどの要因(免疫系も自律神経の影響をうける)です。
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健康について
『完全な健康は無意味』
ようやく秋らしくなり、冬に近づくとlegacy mediaを主に例の風邪症候群の話題ががぶり返します。 それに関連してやたら「健康」や「病気」について取り出さされています。悪いことではないのだが、やもするとあまりにも病気を恐れすぎている感があります。 実際のところバランスを欠いていることは間違いない。 「バランス」とは・・・・。...
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健康について
『冷えを恐れよ』
さて、冬に裸足で冷たくて血流が悪いと足の裏は硬くなってくるのは現実観としてわかります。 これは血液が不足しても生き延びる工夫が足裏で起こっているといえます。肌の内部にある繊維芽細胞が組織の損傷によって集合して増殖し、コラーゲンを作り、血流の低下した細胞の欠損部分を埋める応急処置をしているようなものです。つまり線維化です。...
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健康について
『笑いが健康に良いならば』
どんなにスピリチュアル系に眉をひそめる人でも、笑うことが健康に良いというのは多くの人が現実的な健康観として持っていると思います。 実際の多くのケーススタディやエビデンスはあります。
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健康について
『おかげ様で10周年』
令和5年2月14日にて当院も設立から10周年となりました。 今日まで営業できましたのはひとえに足繁くご来院くださるお客様のおかげであることは言うまでもありません。ありがとうございます。...
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健康について
『トレーナー、セラピスト向けセミナー行いました』
先日は自身主宰の『道理と中庸~hal natural healing』のセミナーを行いました。 主にトレーナー、インストラクター、セラピスト、代替医療者向けの内容となります。 第1回は「ポリヴェーガル理論1.0」・・・・。...
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