カテゴリ：健康


健康について · 2020/11/23

『頭寒足熱を心掛ける』

これから冬を迎えて

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健康について · 2020/11/09

『癒す心、治る力』

病院の検査では異常がない、でも調子が悪い。

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ランニング理論 · 2020/11/02

『マラソンは不健康なことなのか』

マラソンとは不健康なことなのでしょうか？ ざっくりいえば「何でもやりすぎれば害になる時」もある、逆説的いえば害・症状がでなければ問題ないともいえます。 さて現代人の我々は200万年における旧石器時代ホモ類の遺伝子のエッセンスが色濃くのこってます。...

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