いよいよ名古屋ウィメンズマラソン・シティマラソンまで1か月を切りました。
当院にも同マラソンふくめ、北九州マラソン、大阪マラソン、京都マラソン、東京マラソンと各マラソン参加のお客様のご来院が増えております。
みなさんのお話をお聞きすると
〇サブ3~4といった記録狙い
〇初マラソン(公式初レース)
〇最後まで歩かず完走
〇前十字靭帯断裂既往・内側半月損傷OP、再生医療受療
〇循環器系にすこし不調がある
〇初孫後マラソン
〇結婚後初フルマラソン等々
一人一人のバックボーンは様々であり、マラソンはその一人一人の目線が、視界がドラマティックシアターなのです。そしてその主役はその一人なのです。
だからこそ「人生はマラソン」なのかもしれない。
Reriseはランナーの皆様を応援します
今年もハーフ参加です。1時間21分台が目標です。
さあラスト1か月はテーパリングを意識したコンディショニング、トレーニングコントロールに注視し、疲労を残さないように心がけましょう。
トレーニングの疲労だけでなく、仕事や家でのストレスや習慣もボチボチ見直しも必要かもしれませんよ。
鍼灸は心身にアプローチし、全身、全体を整えて治癒力、レジリエンスを高めます。
ということでみなさまの健闘を祈念しております!
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