Home
ランナー整体
自律神経ケア
施術内容・一般症状
料金・ご予約
スタッフ
お客様の声
アクセス
ランナーズコラム
自律神経コラム
Home
ランナー整体
自律神経ケア
施術内容・一般症状
料金・ご予約
スタッフ
お客様の声
アクセス
ランナーズコラム
自律神経コラム
カテゴリ:コンディショニング
すべての記事を表示
ランニング理論
『テーパリング』
テーパリングの考え方はマラソン、ランニングといったエンヂュランス種目については親和性が高いので是非とも理解しトレーニング計画、レース計画に反映したいものです。 テーパリングはレース当日までのコンディショニング計画に際しての考え方になりますが、もともと金融、医療用語として「先細り、少しずつ縮小していく」といった意味で派生しています。...
続きを読む
トップへ戻る