2025/11/26

私たちは「ヒト」という姿をしていますが、その内部では数百兆ともいわれる膨大なミトコンドリアが、今この瞬間も働き続けています。 呼吸し、動き、考え、感情が揺れ、生命が営まれる背景には、細胞の奥底でATPというエネルギーをつくり続ける“小さな炉”があるのです。 そして最新の生物学や代謝学に触れるほど、こう思うようになる。...

2025/11/25

― 病因と作因、そして「平衡」という視点から ― 近年、「軽い風邪症状」にもすぐに解熱鎮痛剤（例：アセトアミノフェン）を服用する傾向が広がっています。しかしこれは、免疫反応の自然な働きを抑えてしまうという点で、必ずしも合理的とは言えません。

2025/11/21

「ランニング中に転倒し、肋骨を骨折し、膝に擦り傷ができた」こうしたケガも、程度によりますが、通常は「放っておいても」自然に回復していきます。 誰が治したのでしょうか？ 医師でも薬でもなく、自分自身のからだが治したのです。 それを一般に「自然治癒力」と呼びます。 しかし、この言葉には医学的に明確な定義があるわけではありません。

健康について · 2022/06/27

プラシーボ効果（反応）は風邪症候群騒動もあって最近よく耳にしますね。端的には以下の説明が世の多くでしょう。

健康について · 2022/05/18

『ランニング中転倒して、肋骨を骨折し、膝に擦り傷ができる』 程度にもよりますが、通常は「放おって」おいても治ります。 さて誰が治したのでしょうか？ →自分です。 これらを「自然治癒力」といっても間違いはない。 ただ、明確な定義はないようです。 自然治癒力を機能に鑑みて分化すれば以下の様になります。 ・恒常性維持機能～自己を一定に保つため...

健康について · 2021/01/23

2月向けて寒さが増してきます。 そこで今風にいうと「温活」ですが、温めるといっても様々考え方がありますね。 ・身体全体を温める ・患部（局所）を温める ・身体⇄患部（局所）で温める（結果） また、何で温めるか？ ①伝導熱（表在温熱）→お灸、ホットパック ②放射熱（軸射熱）→赤外線療法 ③エネルギー変換熱（深部温熱）→超音波療法、他短波療法　...