ブログカテゴリ:フルマラソン



2019/04/01
 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 4月に入り、東海圏のメジャーレースは岐阜清流マラソン(ハーフ)などに なりましたが、改めてマラソン完走のスタミナについて考えてみます。 そもそもよくフルマラソンでも 残り10㎞で脚が止まった、身体が動かなくなった というのをお聞きします。私自身も経験が多々あります。...

腸脛靭帯炎 · 2016/10/04
マラソン経験者ではなかったのですが、初回フルで4時間ジャスト、その後は少しずつタイムを更新し、ベストは3時間40分を切るところまで達成されました。 その間、メンテナンスケアにご来院され、痛みなく走られています。