いずれもパーソナルトレーニング(マンツーマン指導)なので 質の高いセッションとなります。 内容についてはご相談しながら進めていきます。
グループレッスンですと対応できない個々の細やかな姿勢やクセについてアドバイスができます。また他の人に気兼ねなくできますので初めての方でも安心です。
医師や看護師といった身体の関わる仕事をされている方々にもリライズ独自のランニング理論をご理解いただき、長く受講いただいております。
当院には陸上競技では実業団選手、他スポーツでは日本代表となっている方も来院されますが、市民ランナーや一般の方にもレベル、カテゴリ関わらず同じ質、方向性の施術やエクササイズを受けていただいております。