ランニング障害 · 2021/04/20

　 「とにかく、膝が痛い・・・ランナーを悩ませる膝痛」ということで 中高生ジュニアアスリートから40代～のランナーまでよく訴えられます。 まず、痛い状態は患部の状態を把握、そして治療をして「早く」治しましょう。 これっきりで治ればよいのですが、そうでなない場合が問題です。...

ランニング障害 · 2021/01/07

　当院にも高校生アスリートやはり陸上部が多いです。 先日も県内では上位3位くらいにはいつも入ってくる高校生アスリートが来院。 高校生になると ・日常の練習量が増える ・身体の成長が著しい ・レース・競技会が多い ・競技が専門化される など多くの要因があります。長距離種目に関してはやはり 「専門化」される＝「距離が増える」という要因があります。...