中高生部活動、市民ランナービギナー初心者から、サブ３～5、実業団選手における腰痛、股関節痛、坐骨神経痛、膝痛、腸脛靭帯炎、鵞足炎、シンスプリント、アキレス腱炎、足底腱膜炎、肉離れなどの治療実績があります
■経験×理論×実践に基づくコンディショニング
▼指導者歴（2025.12現在）
トレーナー歴 20年
鍼灸師歴 17年
・中部実業団陸上競技大会チームトレーナー帯同
・ジュニアユース陸上競技選手権トレーナー
・名古屋ウィメンズマラソン参加ランナーは毎年30人以上
・名古屋市内、豊田、刈谷の実業団選手のコンディショニング
・インターハイ出場の高校生のコンディショニング
・フルマラソン初出場のクライエントのトレーニングコーチ
・UTMF、UTMB、ハセツネ出場等のランナーのコンディショニング
・指導者、トレーナー向けコンディショニング講座
・ジュニア向けランニング講座
・看護大学生向け東洋医学講座
▼ランナー歴
中学～大学陸上部～現在
・フルマラソン2時間59分37秒
（TrialMarathon 静岡・大井川2020）
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・ハーフマラソン１時間22分50秒
（名古屋シティハーフ 2021）
・
・飛騨高山ウルトラマラソン完走8回
・チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン120km完走
※ウルトラマラソン完走率100％
鍼灸＋スポーツマッサージ＋整体のオーダーメイド
①現在の状態（痛み）や過去の履歴を確認
②今後のレースプラン（目標）の確認
③身体全体の姿勢や筋バランス、患部を確認
④実際の治療・問題個所へのアプローチ （鍼灸・スポーツマッサージ）
さらに姿勢や問題となっている筋バランス、ムーヴメントに対してのエクササイズ指導（1～2種程度）
※個人、時期によって内容や時間配分は異なります。ぜひご相談ください。
効率的なランニングフォームを習得するための動き（ムーブメント）から掘り下げていきます。
■姿勢の改善・ランニングフォームの改善トレーニング
■個人差に応じたランニングに必要な筋力・柔軟性トレーニング
■トレーニング・レースプランのアドバイス など
■マンツーマンでのペースキープ(ペースメーカー）
■フォームチェック・指導
■距離、時間走などの伴走
いずれもパーソナルトレーニング（マンツーマン指導）なので 質の高いセッションとなります。 内容についてはご相談しながら進めていきます。
グループレッスンですと対応できない個々の細やかな姿勢やクセについてアドバイスができます。また他の人に気兼ねなくできますので初めての方でも安心です。
医師や看護師といった身体の関わる仕事をされている方々にもリライズ独自のランニング理論をご理解いただき、長く受講いただいております。
『自分に適したトレーニングアドバイスで走力向上』
佐々木様 男性 UTMF完走 ハセツネ完走 フルマラソンサブ3達成
『全身のバランスや過去の状態などトータルケア』
近藤様 女性 10㎞入賞 愛知駅伝出場
『自信をもってランニング継続できるようになった』
松田様 女性 4年連続フルマラソン年代別ランクイン
『毎回きちんと状態を確認してくれる』
Ｋ様 高校生女性 中距離
※クライエントの声はすべて個人の感想によるものです。
