アキレス腱痛のコンディショニング1
アキレス腱炎は、ランナーに限らずジャンプ動作や歩行を繰り返すスポーツ全般で発生しやすい代表的な障害のひとつです。 「ふくらはぎの下あたりが重だるい」・・・詳しくは
腸脛靭帯炎のコンディショニング
「腸脛靭帯炎（ランナーズニー）」と呼ばれる膝の外側の痛みで来院される方は、当院でも非常に多く見られます。 一度痛みが治まっても・・・詳しくは
シンスプリントのコンディショニング
運動時、安静時にもすね（脛骨）の内1/3下に疼痛があり、筋肉痛というよりは骨自体に痛みが感じられます（独特の痛み）。 ですので・・・詳しくは
足底腱膜炎のコンディショニング
「朝起きがけに強く痛みがでる」 「長い距離を走り終わった後は痛むが次の日には痛みが取れた。」 「当初は足を着くだけでも痛みがでた。」 ・・・詳しくは
膝痛の全般のコンディショニング
たとえば従来の自律神経の分け方として交感神経と副交感神経、緊張とリラックスとなります。しかし、抑うつ状態では・・・詳しくは
肉離れのコンディショニング
ランニングやダッシュ、ジャンプ動作の中で突然「プツッ」と筋に痛みを感じ、走行を中断せざるを得なくなる――これが代表的な「肉離れ（筋損傷）」です。・・・詳しくは
ランニング障害の原因
ランナーの場合でのケガ（スポーツ外傷）の場合問診すると痛みの原因や発生時期については 明確でない場合が多いです。・気づいたら痛くなっていた。・・・詳しくは
アキレス腱のコンディショニング2
アキレス腱痛のコンディショニング1ではコンディショニング概論、全般にわたって説明をいたしました。アキレス腱痛のコンディショニング2では・・・詳しくは
走ることについて語るとき私が語ること
1. Re-creation 「20㎞も40㎞も走って、そんなに疲れるならやめたほうがいいよ」 「仕事で疲れているのに、なぜまた走るの？」 当院のクライエント・・・詳しくは
『 脳が見るゴール マラソンと神経化学の秘密 』
フルマラソンサブ3を達成した時の自分自身の感情と心理的側面で考えれる脳内の動きについて考察、エッセイ化しました。たった3時間の旅で見つけた、静かな悟り・・・詳しくは
ランニング力向上委員会
パーソナルトレーニング
