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肉離れのコンディショニング

そもそも、肉離れといっても

・筋膜なのか

・筋実質なのか

・腱移行部なのか(ここが多い)

・血管なのか

筋膜(種類は多々あります)は血管が多く、その分痛みも感じやすい
側面があります。


ただ言い換えると、血管が多いという事は血流量を増加させてやれば
組織の修復も早くなります。

しかし、下腿(ふくらはぎ)や足部はそもそも心臓から遠く、血流は
滞りがちです。しかも冬になると余計に冷たくなります。
これは「冷え」も関係しています。
(結果として完治しずらかったり、再発リスクが高まる)

ですので、血流量を増加させてやるというよりは「本来の量」に戻して
いるくらいのものかもしれません。

その意味で鍼灸の治療効果は良好といえます。



繰り返しになりますが「急性期」はアイシングをしてあげてくださいね。
余計に腫れますので汗

 

ただあくまで初期だけで、長期間実施すると回復は遅くなります。

「痛み」は感じにくくなるかもしれませんが・・・・

 

ちなみに肉離れは英語で言うとmeat good-by です。