ランナーズピラティスレッスン

リライズランニングプロジェクトVol.18
【ランナーズピラティスレッスン】

今回は5名様にご参加いただきました。

ぎふ清流マラソン、富士五湖ウルトラマラソン、飛騨高山ウルトラマラソンとレース参加される方々のご参加でした。

このレッスンではランニングっていう苦しさの中にフィジカルを撓ませてマインドに落とし込むかがポイントです。

さて今後は毎月第3水曜日はランナーズピラティスの予定です。
次回もお楽しみに。