ランニングプロジェクト

リライズランニングプロジェクトVol.18 【ランナーズピラティスレッスン】 今回は5名様にご参加いただきました。 ぎふ清流マラソン、富士五湖ウルトラマラソン、飛騨高山ウルトラマラソンとレース参加される方々のご参加でした。 このレッスンではランニングっていう苦しさの中にフィジカルを撓ませてマインドに落とし込むかがポイントです。...

 いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 4月に入り、東海圏のメジャーレースは岐阜清流マラソン(ハーフ)などに なりましたが、改めてマラソン完走のスタミナについて考えてみます。 そもそもよくフルマラソンでも 残り10㎞で脚が止まった、身体が動かなくなった というのをお聞きします。私自身も経験が多々あります。...

リライズランニングプロジェクト.鍼灸院春の交流会を行いました! 当院に通われるホッケーチーム名古屋フラーテル表示灯の選手御二方にもご参加いただき、盛り上がりました。 ランニング、トレーニング、食事、結婚?、人生?、短い時間でしたが、 初めて会う方々、其々、刺激になったら幸いです。 経験は伝えることはできない。 経験は失敗からしか学べない。...